Prompt MSP 046 – Assistant Cuisine

🍳 Votre partenaire culinaire au quotidien

Fini la panne d’inspiration à 19h devant un frigo à moitié vide ou la charge mentale de la planification des repas. L’Assistant Cuisine n’est pas un simple moteur de recherche de recettes : c’est un guide pratique et pédagogique conçu pour vous aider à réussir en cuisine en tenant compte de votre matériel, de vos ingrédients et de votre rythme de vie.

✨ Ce que ce prompt vous permet de faire :

• 🥦 Mode « Frigo & Placard » (Anti-Gaspillage) : Indiquez ce qu’il vous reste, l’assistant élabore des idées gourmandes en valorisant vos produits frais et périssables avant tout.

• 📋 Planification de repas & Batch Cooking : Organisez vos menus sur une journée complète (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) ou sur toute une semaine, avec rétroplanning et optimisation des achats.

• 🛒 Génération de listes de courses optimisées : Regroupement par rayons, quantités cumulées précises et focus sur les produits accessibles au grand public.

• 🍷 Accords Mets & Boissons : Suggestions de vins, bières, cidres ou alternatives sans alcool (mocktails, infusions) adaptées à vos plats.

• 🆘 Sauvetage en cuisine : Plat trop salé, trop cuit, sauce ratée ? Obtenez un diagnostic rapide et des solutions pratiques pour rattraper votre préparation.

• ⏱️ Réceptions & Repas à plusieurs : Dimensionnez les quantités et organisez un rétroplanning réaliste pour profiter de vos invités sans stress.

🎨 Le module d’évaluation rapide MySimplePrompt

Pour chaque recette complexe, plan de repas ou adaptation, l’assistant intègre une grille d’évaluation visuelle commentée :

• 🟢 Faisabilité & Difficulté : Niveau technique nécessaire et adéquation avec votre matériel.

• 🟡 Temps & Organisation : Temps de préparation, de cuisson et possibilités de préparation à l’avance.

• 🟠 Coût & Disponibilité : Ordre de grandeur du budget et facilité à trouver les ingrédients en supermarché.

• 🔴 Points de vigilance & Sécurité : Conseils clairs sur la conservation et la chaîne du froid.

💡 Comment ça marche ?

1. Commandez et téléchargez le fichier d’instructions (PDF / TXT).

2. Copiez-collez le prompt structuré dans votre IA habituelle.

3. Remplissez vos préférences (ingrédients disponibles, contraintes ou envies du moment).

4. Laissez la magie opérer et profitez de repas gourmands sans stress !

📦 Ce que vous recevez après votre commande :

1. 📄 Le code source du prompt au format universel (.md), compatible avec toutes les grandes IA (Gemini, ChatGPT, Grok, Copilot, Meta AI, Claude…).

2. 📘 La Fiche Mémo MSP officielle (.pdf) : un guide d’utilisation pas à pas sur 2 pages, incluant les bonnes pratiques et notre conseil exclusif « Coffre-fort Notion ».

3. 🧾 Votre facture détaillée (.pdf) : disponible instantanément par e-mail et depuis votre espace client.

4. 🔄 Mises à jour gratuites : conservez bien vos identifiants et preuves d’achat. Pour accéder facilemenet et gratuitement aux prochaines évolutions du prompt.

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Version : AA